Conseils minceur
Pour voir les résultats de votre ventouse, il est très important d’avoir une bonne hygiène de vie. Voici 3 conseils qui vont vous aider à réaliser votre objectif !
Hydratez-vous
L’hydration joue un rôle clé dans le drainage des tissus. Vous devez boire un minimum de 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour être bien hydratée et donc pour améliorer vos résultats ! Nous vous conseillons de boire :
✔️ Un grand verre d’eau le matin au réveil
✔️ Un grand verre d’eau 30 minutes avant chaque repas
✔️Un grand verre d’eau après le repas
✔️ Trois verres d’eau après avoir utilisé votre ventouse
✔️ Un grand verre d’eau avant de vous coucher
Faites du sport
En bougeant un peu, vous aiderez votre métabolisme à faire bouger votre masse graisseuse plus vite et donc vous drainerez plus facilement vos toxines et ferez disparaitre votre cellulite. Vous pouvez pratiquer :
👟 Marche et course à pied
🚴🏼♀️ Vélo elliptique
🏊♀️ Natation
🏋️♀️ Musculation
Mangez futé
Vous n’êtes pas sans savoir que si vous voulez gommer votre peau d’orange, il faudra limiter votre consommation de mauvais gras, sel et sucre. Pour améliorer vos résultats, vous pouvez privilégier les aliments comme :
🍋 Les agrumes
🍵 Les légumes verts
🍠 Les légumineuses
🐟 Le poisson
🌱 Les herbes comme le persil, la coriandre ou encore le piment